Voor 23:00 besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €17,50

Steun de boekensector

Het 6 minuten dagboek - PUUR

Minder theorie, hetzelfde resultaat: een boek dat je leven zal veranderen

Auteur(s): Dominik Spenst
Taal: Nederlands
Het 6 minuten dagboek - PUUR
Het 6 minuten dagboek - PUUR
Het 6 minuten dagboek - PUUR

Samenvatting

6 minuten schrijven per dag maakt je gelukkiger: ga door met je positieve focus op de dag

Je hebt Het 6 minuten dagboek volgeschreven, en je wilt je focus op vooruitgang en op het goede in jou en je omgeving vasthouden? Ga dan verder met die dagelijkse routine, met behulp van Het 6 minuten dagboek – PUUR.

Ook een invulboek voor elke dag. Maar dan zónder de uitgebreide theorie voorin, en mét nieuwe en vertrouwde invuloefeningen. Voor iedereen die een of meerdere exemplaren van Het 6 minuten dagboek heeft gevuld en verder wil schrijven, en daarbij de theoretische uitleg niet meer nodig heeft.

•    Korte introductie over de psychologische achtergrond van het boek, enkele voorbeelden en hoe het jou kan helpen, waarna je snel zelf aan de slag kunt gaan
•    Nieuwe ontwikkelde routine voor je wekelijkse planning en reflectie
•    Dagelijks geselecteerde tips als stimulans voor je motivatie en inspiratie
•    Wekelijkse tips voor meer mindfulness en minder stress

Dominik Spenst (1988) studeerde economie in Frankfurt, Bangkok, Barcelona en Paderborn. Hij kreeg een ernstig motorongeluk en moest vier maanden in het ziekenhuis doorbrengen. Deze ervaring veranderde zijn manier van nadenken over wat echt belangrijk is, en het idee voor Het 6 minuten dagboek werd geboren. Momenteel bouwt Dominik in Berlijn met een team verder aan zijn merk UrBestSelf. Hun doel: boeken ontwikkelen waarmee mensen door te schrijven hun weg kunnen vinden naar meer geluk, productiviteit en aandacht.

Toon meer Toon minder
€ 16,99

Verwachte leverdatum: dinsdag 01 februari


Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
ISBN
9789000375844
Verschijningsdatum
oktober 2020
Druk
1
Aantal pagina's
304 pagina's
Illustraties
Ja
Nurcode
450: Lifestyle algemeen
Thema's
  • Samenleving en sociale wetenschappen
  • Psychologie
Categorieën

Uitgever
Spectrum

Meer van deze serie

Service & contact

Heb je ons nodig? Onze klantenservice helpt je graag verder

Klantenservice

Gratis bezorging

vanaf € 17,50

Retourneren

retourneer je artikel

Op werkdagen voor 23:00 besteld

morgen in huis

Stevig verpakt

bezorgd door PostNL

Veilig en snel winkelen

Betaalmogelijkheden