Voor 23:00 besteld, overmorgen in huis

Gratis verzending vanaf €17,50

Steun de boekensector

In negen stappen naar innerlijke bloei

Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei

Auteur(s): Lisette Thooft
Taal: Nederlands
0.15/5
1 recensie
In negen stappen naar innerlijke bloei
In negen stappen naar innerlijke bloei

Recensie

Aantal recensies: 1

Recensie door: Marijke Laurense
3/5

Opengaan als een roos

De schrijfster

Lisette Thooft (1953) is schrijfster, spreekster, lijf- en schrijfcoach. Ze begon haar journalistieke loopbaan bij vrouwenglossy Cosmopolitan en was onder meer (hoofd)redacteur bij Genoeg en VolZin. Indertijd stond ze aan de wieg van de Maand van de Spiritualiteit en ze wordt ook wel de huisfilosofe van het maandblad Happinez genoemd. Tot nu toe schreef ze zo’n achttien boeken over vrouwelijkheid en spiritualiteit, waaronder Spiritueel door de overgang (2011), Wie domme dingen doet wordt wijs (2013) en Kom uit je hoofd (2016). Op dit moment is ze bezig zichzelf om te scholen van schrijver naar lichaamswerker (‘van hoofd naar hart’) in een opleiding tot gediplomeerd ‘rebalancer’, waarover ze in dit nieuwste boek meer vertelt. Thooft is tweevoudig moeder en inmiddels zevenvoudig grootmoeder.

De thematiek

In negen stappen naar innerlijke bloei is een onversneden zelfhulpboek. Via een overzichtelijk en systematisch opgebouwd stappenplan kunt u leren opengaan als een roos, liefde en vreugde gaan uitstralen en gaan bruisen van de energie en creatieve ideeën, zo is de belofte. U kunt worden wie u bent en ontspannen doen waar u goed in bent en waar uw ziel u toe oproept – iets wat we natuurlijk allemaal wel willen.

Dat werkt als volgt. Aan het begin van elke stap verzamelt u middels een eenvoudige lichaamsoefening ‘chi’ (Chinees voor levenskracht of spirituele energie) tussen uw handen en vervolgens wrijft u die ‘chi’ op één van de negen chakra’s (energiewielen) in uw lichaam. U begint daarbij beneden bij uw voeten en eindigt in negen stappen via onder andere uw kruis (à la Michael Jackson, maar wel beschaafd), zonnevlecht, hart, keel en derde oog boven op uw hoofd, waar u dan het recht ervaart om in contact te komen met de hemel.

Bij elke stap staat een spiritueel mensenrecht centraal, zoals het recht om te aarden, er te zijn, lief te hebben en de waarheid te spreken. Thooft licht een en ander toe met haar eigen traumatische én komische ervaringen plus haar (boeken)kennis op dat gebied, zodat u meteen goed op de hoogte bent van de theoretische stand van zaken en het huidige cursusaanbod in spiritueel Nederland. Iedere stap wordt tot slot afgerond met een aantal praktische ademhalings- en meditatieoefeningen, bezinningsvragen en/of schrijfopdrachten.

Opvallendste stelling

Anders dan in eerdere boeken die ik van haar las, bekent Thooft zich inmiddels ook tot de Bijbelse en christelijke traditie: ze betrekt haar wijze lessen niet alleen van Rudolf Steiner en Barry Long, maar ook van Elia, Jesaja en de woestijnvaders. Ze blijkt zelfs katholiek te zijn geworden en geregeld besprongen te worden door de behoefte om de geestelijke wereld gewoon God te noemen. Ook bedenkt ze elke morgen het Mariabeeldje op haar huisaltaartje met een Weesgegroetje, waaruit ze het woord ‘zondaar’ overigens heeft geschrapt. Zou het christendom dan toch langs deze weg weer in opmars zijn?

Mooiste zin

“Ja, het is fantasie, en precies daarom werkt het.”

Redenen om dit boek niet te lezen

Wie niets met goeroes en dominante hersenhelften heeft, heeft bij Thooft weinig te zoeken. En hoezeer lichaam en geest ook één mogen zijn: zou eczeem in je gezicht nu heus duiden op een te strak aangedraaid derde chakra? Verder begrijp ik nog altijd niks van die spirituele aversie tegen ‘het hoofd’. Hadden we ons verstand soms niet gekregen om het te gebruiken?

Redenen om dit boek wel te lezen

Wat haar bronnen ook zijn: Thooft heeft heel wat levenswijsheid verzameld en kan daar, na aftrek van alle spirituele vaagtaal, toch verrassend nuchter over schrijven. U hoeft echt geen overtuigd boeddhist of antroposoof te zijn om zich aangesproken te voelen door bijvoorbeeld haar bezwaren tegen perfectionisme. Of om te genieten van haar heerlijk eigenzinnige interpretatie van het sprookje van de prinses op de erwt, het Sinterklaasverhaal of de mythe van Amor en Psyche. Meer daarvan, Lisette! Meer!

Eerder verschenen in Trouw en op Marijkelaurense.nl

Samenvatting

Een praktisch plan voor meerzelfvertrouwen, liefde en gevoel in je leven


Tot bloei komen: dat willen we allemaal. Op een ontspannen manier doen wat je goed kunt en daar ook van genieten. Waarom willen we dat zo graag? Omdat in de knop blijven niet kan, niet goed is, niet goed voelt. Omdat we zijn gemaakt om te worden wie we kunnen zijn.


Lisette Thooft helpt je met In negen stappen naar innerlijke bloei het beste uit jezelf te halen. In dit boek vind je alles over het Negen Stappen Plan, een simpele chi-oefening die je gevoel, je liefde en je intuïtie bekrachtigt en je elke dag weer extra zelfvertrouwen geeft. De heldere uitleg over de Negen Stappen is aangevuld met mooie verhalen en achtergrondinformatie, schrijfoefeningen en meditaties. Zo ga je innerlijk bloeien, elke dag een beetje meer.



De pers over de boeken van Lisette Thooft


‘Lisette Thooft kan smakelijk en met zeer veel zelfspot vertellen.’ Trouw


‘Te midden van zo veel zelfhulpauteurs die willen imponeren door verheven thema’s en bombastisch taalgebruik is de stijl van Thooft verfrissend eenvoudig en recht voor z’n raap.’ Susan Smit in Happinez


‘Het perfecte zelfhulpboek voor de moderne, drukbezette mens. Geen ingewikkeld gedoe, maar gewoon helder en eenvoudig.’ Margriet

Toon meer Toon minder
€ 20,00

Verwachte leverdatum: vrijdag 03 december


Taal
Nederlands
Bindwijze
Hardcover
ISBN
9789022580240
Verschijningsdatum
maart 2018
Druk
1
Aantal pagina's
192 pagina's
Illustraties
Ja
Nurcode
728: Spiritualiteit
Thema's
  • Samenleving en sociale wetenschappen
  • Psychologie
Categorieën

Uitgever
Boekerij

Service & contact

Heb je ons nodig? Onze klantenservice helpt je graag verder

Klantenservice

Gratis bezorging

vanaf € 17,50

Retourneren

retourneer je artikel

Op werkdagen voor 23:00 besteld

morgen in huis

Stevig verpakt

bezorgd door PostNL

Veilig en snel winkelen

Betaalmogelijkheden