Focus van start tot finish

Mentale training voor de langeafstandsloper

Taal: Nederlands
Focus van start tot finish
Focus van start tot finish

Samenvatting

In Focus van start tot finish bundelen Sam Blom en Rico Schuijers hun kennis en ervaring, gericht op de praktijk van de recreatieve hardloper. Blom, een ervaren marathonrenner en grondlegger van de Run2Forty2, weet als geen ander wat een loper afleidt van de taak die hij of zij zichzelf heeft gesteld. De vraag is dan ook: hoe doe je dat, gefocust blijven, zodat je meter voor meter blijft doen wat je je hebt voorgenomen: een mooie prestatie leveren? Wat helpt je daarbij en wat helpt je juist niet?

Leer van Rico Schuijers, sport- en prestatiepsycholoog van vele landelijke topsporters, hoe je kunt terugkeren naar je taak, wat er ook gebeurt. Je leert met aandacht te blijven lopen, ook tijdens de weken en maanden waarin je je voorbereidt op een wedstrijd. Je leert een Mentaal Plan op te stellen. En je leert je niet blind te staren op een goede tijd. De handvatten voor een goede focus worden afgewisseld met interviews waarin bekende en minder bekende hardlopers aan het woord komen.

Toon meer Toon minder
€ 16,50

Verwachte leverdatum: dinsdag 17 december


Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
ISBN
9789071902314
Verschijningsdatum
oktober 2019
Druk
1
Aantal pagina's
116 pagina's
Illustraties
Ja
Nurcode
480: Sport en spel algemeen
Categorieën

Uitgever
...daM

Service & contact

Heb je ons nodig? Onze klantenservice helpt je graag verder

Klantenservice

Gratis bezorging

vanaf € 17,50

Retourneren

retourneer je artikel

Op werkdagen voor 23:00 besteld

morgen in huis

Stevig verpakt

bezorgd door PostNL

Veilig en snel winkelen

Betaalmogelijkheden