Hiitforfit

Boost je energie met High Intensily Interval Training

Auteur(s): Annelies De Groef
Taal: Nederlands
Hiitforfit
Hiitforfit
Hiitforfit

Samenvatting

Fit is the new skinny! Maar hoe combineer je sporten met een drukke baan, kids, het bereiden van gezonde maaltijden en wat qualitytime voor jezelf? Met slechts 24 uur in een dag breng je liever niet te veel tijd in de sportschool door. De oplossing? Efficiënter trainen!

Het gekende HIIT-principe (High Intensity Interval Training) vraagt 3 x 20 minuutjes per week, gewoon bij jou thuis. Met slechts een waterflesje en een sportieve geest leert kinesitherapeute Annelies De Groef hoe je snel en efficiënt kunt trainen. In haar praktijk organiseert ze iedere zomer de succesvolle HiitForFit-bootcamps.

  • Met advies van de kinesitherapeute
  • Geschikt voor ieder niveau > ook voor jonge mama's en rugpatiënten

Toon meer Toon minder
€ 19,99

Verwachte leverdatum: dinsdag 31 maart


Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
ISBN
9789401463195
Verschijningsdatum
september 2019
Druk
1
Aantal pagina's
160 pagina's
Illustraties
Ja
Nurcode
485: Fitness en conditie
Categorieën

Uitgever
Lannoo

Service & contact

Heb je ons nodig? Onze klantenservice helpt je graag verder

Klantenservice

Gratis bezorging

vanaf € 17,50

Retourneren

retourneer je artikel

Op werkdagen voor 23:00 besteld

morgen in huis

Stevig verpakt

bezorgd door PostNL

Veilig en snel winkelen

Betaalmogelijkheden