Voor 23:00 besteld, morgen in huis

Gratis verzending vanaf €17,50

Steun de boekensector

Vandaag nog blij met jezelf

Vandaag nog...

Taal: Nederlands
Vandaag nog blij met jezelf
Vandaag nog blij met jezelf
Vandaag nog blij met jezelf

Samenvatting

Lach jij tegen je spiegelbeeld? Of werp je jezelf eerder een boze en kritische blik toe? En kan het altijd beter met wat je gepresteerd hebt? Als je jezelf wel eens een oprecht compliment wilt geven, begin dan met Vandaag nog blij met jezelf en ontdek hoe je meer tevreden kunt zijn met wie je bent.

In dit vierde deel lees je artikelen over: body positivity, hoe ontwikkel je zelfcompassie, de valkuilen van perfectionisme, je leest hoe te luisteren naar en te vertrouwen op je lichaam. Je krijgt tips over: hoe te stoppen met vergelijken, je zelfvertrouwen een boost te geven, de controle los te laten en je grenzen aan te geven. Ook tal van oefeningen waar je direct mee aan de slag kunt zoals: dankbaarheidsoefeningen, oefeningen hoe je kijkt naar wat wél gelukt is en dat ook vieren én je gaat in gesprek met je innerlijke criticus.

Toon meer Toon minder
€ 14,95

Verwachte leverdatum: donderdag 21 januari


Taal
Nederlands
Bindwijze
Paperback
ISBN
9789462722606
Verschijningsdatum
november 2020
Druk
1
Aantal pagina's
96 pagina's
Illustraties
Ja
Nurcode
770: Psychologie algemeen
Thema's
  • Gezondheid, relaties en persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfhulp, persoonlijke ontwikkeling en praktisch advies
  • themes.VSA

Uitgever
Uitgeverij Thema

Meer van deze serie

Service & contact

Heb je ons nodig? Onze klantenservice helpt je graag verder

Klantenservice

Gratis bezorging

vanaf € 17,50

Retourneren

retourneer je artikel

Op werkdagen voor 23:00 besteld

morgen in huis

Stevig verpakt

bezorgd door PostNL

Veilig en snel winkelen

Betaalmogelijkheden