"Ik heb altijd gedacht dat het Paradijs een soort bibliotheek zou zijn" - Jorge Luis Borges

Meditaties voor kinderen

Zaterdag, 1 juli, 2023

Geschreven door: Pascale Pavy, Oreli Gouel
Artikel door: Katelijne van Alem

“Vanavond zie je de lachvlinder vliegen”

[Recensie] In de drukte van alledag zijn er kinderen die moeite hebben rust te vinden. De prikkels kunnen moeilijk verwerkt worden. De meditatiekaarten met daarop voorleesverhalen, kunnen helpen die rust wel te vinden en spierspanning en nervositeit te verminderen.

In dit doosje kun je 30 geïllustreerde kaarten vinden die zich steeds richten op een andere oorzaak van de onrust: angsten, emotionele overbelasting, nerveuze of fysieke spanning, gebrek aan verankering en concentratie. Zo is er voor ieder kind een passend kaartje bij ieder moment.

Informatieboekje
In het doosje zit een informatieboekje voor de ouders. Hierin kun je onder andere achtergrond vinden over het slaapritueel, de omstandigheden die het inslapen bevorderen en een uitleg over de verhalen met een specifiek effect.

Zo zijn bijvoorbeeld de rode kaartjes gericht op fysieke ontspanning, voor kinderen waarbij de spierspanning aanwezig blijft bij het liggen. Sommige kinderen kunnen niet stoppen met bewegen. In de verhalen van een aantal kaarten worden de behoeftes van het kind aan beweging erkend en wordt er rekening gehouden met de fysieke en emotionele toestand van je kind. Bijvoorbeeld in het verhaal De gom helpen massages en wiegende bewegingen kinderen van hun spiervermoeidheid af.

Erg prettig om deze toelichting rustig te kunnen lezen en zo op een passende manier aan de slag te kunnen gaan met de kaarten.

Kaarten
Voorop iedere kaart staat een prachtige illustratie van Oreli Gouel. Kinderen zullen hier graag naar kijken en misschien al op basis van een tekening een kaart willen kiezen.

Onderaan op de voorkant van de kaart wordt aangegeven wat het kaartje kan betekenen, in welke behoefte het zou kunnen voorzien. Zoals ‘aangename gevoelens in je lichaam ervaren’ met ‘Lily de fee’ of ‘rustig worden na te veel opwinding’ met ‘De gigantische kauwgom’.

Wanneer je de verhalen gaat lezen, zul je bij ‘Lily de fee’ een massage gaan doen. Het verhaal is prettig om voor te lezen en er staan steeds aanwijzingen hoe je de massage bij je kind kunt vormgeven, zoals het beide handen om de beurt stevig op de rug van je kind drukken, of de vorm van een klein hartje maken.

Bij ‘de gigantische kauwgom’ mag je net doen alsof je een gigantisch stuk kauwgom in je mond hebt, die je na flink kauwen uit je mond mag halen, waarna je je neus mag laten bewegen door gekke gezichten te trekken.

Voor ieder kind zullen er kaartjes bij zitten die aan kunnen slaan. Omdat ze een verschillende benadering hebben, zijn er veel mogelijkheden. Kinderen kunnen meerdere keren hetzelfde kaartje kiezen of je gaat samen met je kind op ontdekking naar alle verhalen en belevenissen die er zijn. De verhalen zijn goed afgestemd op het niveau en de behoeftes van jonge kinderen.

Een superfijn doosje, wat in deze drukke maatschappij in veel gezinnen een rustgevende werking kan hebben.

Leesfragment



Voor het eerst gepubliceerd op Bazarow

Nederlandse Natuurkundige Vereniging